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Umbral de pulsaciones y cómo trabajar con frecuencia cardiaca en ciclismo |  Maillot Magazine
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La frecuencia cardíaca y el entrenamiento ¿cómo se calcula, qué valores son  adecuados?
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Objetivo: 100 kilómetros en bici
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Umbral de pulsaciones y cómo trabajar con frecuencia cardiaca en ciclismo |  Maillot Magazine
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No falla, cuando preguntas sobre la referencia para calcular las zonas, la  respuesta es…220 menos la edad" | Diario del Triatlón: Noticias sobre  Running, Ciclismo, Natación y Entrenamiento
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