Matrix Gym Premium - 🤔 ¿Necesito consumir proteína inmediatamente después de entrenar? No necesariamente 🗣 Siempre se ha creído que existe una “ventana anabólica” luego del entrenamiento. Algunas teorías es que esta
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Debería tomar un batido de proteínas antes o después del entrenamiento? – Internacionales – Titulares.ar
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