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Adho Mukha Svanasana | Iyengar yoga, Therapeutic yoga, Yoga asanas
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Adho mukha svanasana with chair | Home Yoga Practice
50 días 50 posturas. Día 9. Perro boca abajo - Asociación de Instructores de Yoga Latinoamérica
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Adho Mukha Svanasana (Perro Boca Abajo)
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Sylvia Yoga Calistenia - Adho Mukha Svanasana (Perro boca abajo) ✔️Los pies deben ir paralelos al ancho de caderas ✔️Elevar el coccix y el pubis hacia arriba ✔️Abre tu pecho ✔️Cierra Costillas
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En qué te beneficia odiar el perro mirando hacia abajo
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